Penulis Konten

Jasa Penulis Artikel Bahasa Indonesia Berkualitas

Jika Anda telah mencoba setiap yang disebut rencana diet sehat di planet ini dan setiap program latihan dari guru kebugaran terbaru dan berulang kali gagal mencapai tujuan penurunan berat badan Anda, Anda mungkin memerlukan diet yang sehat untuk memeriksa leher.

Tidak ada yang namanya diet yang sehat, cepat, dan berat badan. Keberhasilan penurunan berat badan tidak terjadi begitu saja. Butuh lebih dari beberapa hari untuk mencapai titik di mana Anda berada saat ini. Beri diri Anda istirahat dan berharap untuk mengambil beberapa saat sebelum Anda melihat hasil yang dapat diukur. Ambil lompatan iman dan ikuti beberapa prinsip dasar dalam rencana diet Anda. body slim herbal

Mulailah dengan pembicaraan pribadi Anda. Ini adalah percakapan yang berjalan melalui otak Anda terus menerus. Percakapan apa yang Anda miliki dengan pembicaraan diri Anda? Jenis pembicaraan negatif apa yang membuat Anda tidak mencapai sasaran penurunan berat badan di masa lalu?

Jika Anda memiliki kesempatan untuk melakukannya lagi, apakah Anda akan mengubah dialog? Itu adalah no-brainer bukan? Nah, kabar baiknya adalah bahwa Anda dapat mengubah arus pembicaraan diri negatif mulai sekarang. Tidak pernah terlambat untuk memulai dan Anda mulai dengan memprogram ulang pembicaraan Anda dan memulai rencana diet penurunan berat badan yang baru.

Titik awal yang baik adalah memulai dengan afirmasi positif. Afirmasi positif, diucapkan dengan keras oleh otoritas dan keyakinan, secara positif memengaruhi sikap Anda, memfokuskan pemikiran Anda dan mengarah pada suatu tindakan yang akan membantu Anda menjadi orang yang Anda inginkan dan memiliki hal-hal yang ingin Anda miliki.

Mulailah dengan menulis afirmasi penurunan berat badan Anda di atas kertas. Anda bisa mulai dengan sesuatu seperti, “Saya ingin kehilangan 25 kilogram sebelum Natal.” Itu adalah tujuan yang layak dan dapat dicapai, tetapi kita perlu menempatkan beberapa pekerjaan dalam penataan afirmasi.

Pertama-tama,? Saya mau? memberi kesan bahwa apa yang Anda inginkan selalu ada di masa depan. Untuk memprogram ulang pembicaraan pribadi Anda, Anda perlu mengelabui pikiran agar percaya bahwa Anda telah mencapai sukses penurunan berat badan. Beginilah cara pikiran bawah sadar Anda berfungsi.

Pikiran bawah sadar Anda tidak memiliki kapasitas untuk memahami konsep waktu. Semuanya ada di saat ini. . .disini dan sekarang. Ketika Anda memberi tahu pikiran bawah sadar Anda bahwa Anda? Inginkan?, Itulah yang akan Anda dapatkan. . .ingin. . .tanpa pernah mencapai pemenuhan. Kecuali Anda mengubah tape recorder mental Anda, Anda akan mencapai apa yang Anda katakan kepada alam bawah sadar Anda, bahwa Anda? Ingin kehilangan 25 pound.? Anda akan? Ingin menurunkan 25 pon? untuk sisa hari-hari Anda kecuali Anda mengubah pembicaraan diri Anda.

Jika berat badan Anda adalah 150 pon dan Anda menginginkan berat £ 125, maka Anda perlu? £ 125 dari saat Anda membuat keputusan untuk mengubah pembicaraan diri Anda. Bagaimana jika Anda menulis afirmasi Anda untuk membaca sesuatu seperti ini: “Saya sehat dan bugar, dengan berat 125 pon.”

Sangat penting bahwa penegasan Anda jelas karena apa yang Anda tegaskan adalah apa yang akan dibawa oleh pikiran bawah sadar Anda.

Anda tidak perlu membatasi diri Anda pada satu afirmasi juga. Tulis yang lain yang mencerminkan program latihan baru Anda. ? Saya menikmati rencana diet sehat saya yang baru ,? atau,? Saya suka makanan sehat yang saya makan.?

Menulis dan menulis ulang sampai Anda benar-benar yakin bahwa Anda telah menulis sasaran penurunan berat badan Anda? Di sini dan sekarang? DAN mewakili apa yang Anda inginkan. Hanya kemudian Anda mulai berbicara dengan suara keras dan melakukannya beberapa kali sehari.

Ingat untuk menggunakan present tense. “Saya mengakui pencapaian dalam semua tujuan penurunan berat badan saya.” “Saya memiliki keterampilan dan bakat untuk berolahraga setiap hari.” ?Aku adalah pemenang.? “Saya bersyukur atas semua prestasi saya tidak peduli seberapa kecil.”

Pada awalnya Anda akan merasa canggung dan tidak nyaman dan Anda mungkin tidak merasa atau percaya apa yang Anda katakan. Itu tidak masalah, terus berbicara dengan keras dengan keyakinan sebanyak yang Anda bisa kumpulkan. Butuh waktu lama untuk melatih pikiran bawah sadar Anda untuk menggunakan pembicaraan diri negatif. Jika Anda akan bertahan dengan berbicara afirmasi Anda dengan keras, tegas dan percaya diri, Anda akan kagum pada seberapa cepat Anda dapat mengubah pemikiran Anda.

Anda tidak naik sepeda pertama kali dan langsung turun ke jalan. Butuh latihan untuk melatih tubuh Anda untuk menyeimbangkan kedua roda tersebut. Ini akan membutuhkan latihan juga. Terus ulangi afirmasi Anda dengan keras, beberapa kali sehari selama 30 hari ke depan dan Anda akan kagum pada seberapa banyak Anda mengubah pemikiran dan sikap Anda.

Di atas segalanya, ambil tindakan. Tidak melakukan apa-apa dan tidak ada yang dilakukan. Lakukan sesuatu dan banyak hal ditempatkan dalam gerakan.

Terlepas dari apa yang Anda lakukan dalam hidup, Anda perlu mengambil tindakan. Lakukan sesuatu setiap hari untuk mewujudkan rencana Anda.

Uncategorized

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *